有问必答网心理健康科 → 在家和外面感觉就是俩种人

在家和外面感觉就是俩种人

女 | 19岁 2022-05-20 09:29:57 1人回复 来自

健康咨询描述: 在家就很嘻嘻哈哈,无拘无束,挺放松的,喜欢热闹。但是在外面一个相对于封闭式的环境人多的环境就很害怕,不安,恐惧,不自在,就想一个人待着,情绪比较低落,不想说话,啥也不想干,很痛苦,自闭的状态,害怕与人接触,和陌生人稍微靠近一点都浑身不自在,好想逃离,很无奈又不知所措

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李婷婷
李婷婷 山东大学齐鲁医院   副主任医师 擅长: 擅长内科系统疾病,尤其是冠心病、高血压、高血脂、代
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2024-03-14 10:28:58 我要投诉

      在家里一般都是做真实的自己。出去的时候要考虑别人的感受,有时候会比较拘泥。人总是有真实也有伪装。要知道让你真实,让你伪装的原因在哪里?平时要学会与人沟通交流,多参加一些有意义的活动。
      

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