大蒜它有清热解毒的功能和作用,但它对于失眠上来说并没有治疗的意义,当出现失眠这些状况的时候,与神经系统是有关系的,建议如果失眠的话,可以去吃一些调理神经的药物来进行治疗
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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