一些中医传统疗法,如针灸,推拿等等可以对改善失眠有一定作用的,且具有不容易成瘾的优点,但是需要在正规医院专业中医康复治疗师进行,严重失眠一般需要服用安眠药
病情分析:
你好,我们说失眠往往是涉及到一个人精神内在的焦虑的情况,他们之间的相关性是非常明显的。针灸对于失眠的症状是有帮助的。
指导意见:
不过目前来说,针灸治疗并不作为失眠障碍的主要治疗手段。只作为辅助。目的来说针对失眠主要临床上还靠药物治疗,心理治疗。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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