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情绪激动，容易发火，心情压抑

女 | 23岁 2022-06-14 02:09:42 2人回复来自

健康咨询描述：莫名其妙的的就想发火，以前是一个脾气很好的人，现在动不动就想发火，生气，但是发完了以后知道自己错了，可还是心里不舒服压抑

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情绪激动容易发火，心情压抑。有可能是心理压力过大或者是劳累等多方面的原因所造成的。要及时调整自己的心态，放松心情，分散自己的注意力，多做一些其他感兴趣的事情，走出户外，多做一些有氧运动。

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2022-06-14 09:57:19 我要投诉

你好，从以上情况来看，主要表现为莫名其妙的发脾气，以前脾气很好，近期容易生气，但发完脾气以后会感觉自己做错了会后悔的，是心情还会压抑低沉，这样的情况需要考虑，可能是抑郁状态