指导意见:
经常胡思乱想,莫名的发脾气,焦躁不安等以上这些表现行为,不排除是患有心理疾病所造成的,可能是焦虑症,焦虑症对于睡眠是有影响的,所以你会出现睡眠质量不好,建议就诊心理门诊诊断治疗。
根据你提供的信息,可能患有焦虑症,建议你去正规医院找心里医生开导治疗,平时建议你多交朋友,多读书,及时的沟通交流交流,提高自己的兴趣爱好,平时要注意有事情及时和家人朋友分享出来,不要憋在心里,这样会更加的焦虑,多锻炼身体,放松自己,增强抵抗力
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