健康咨询描述: 总是爱发脾气,小事也发脾气,自己控制不住情绪,胸闷气短,总是不开心郁闷,头晕耳鸣,身体疲倦,总感觉累的不行,脸色发黄有斑
病情分析:
你好,欢迎你来咨询,请问你要咨询的是自己脾气不好,控制不住,对不对?
指导意见:
首先要放平心态,保持心情愉悦,可以多读一下励志的书,多和性格开朗的人交往一下,遇到事情三思而后行。
病情分析:
你好,根据你的病情分析,您是由于总是爱发脾气,小事也发脾气,自己控制不住,情绪,胸闷气短,头晕耳鸣,身体疲倦,总感觉累的不行。
指导意见:
你好,建议你应该去医院做个检查,确诊是什么原因引起的,如果您不及时调理身体状态,会引起抑郁病的发生。
病情分析:
你好,根据你的描述,脾气暴躁不适,有可能是轻度抑郁的症状。
指导意见:
你好,建议放松心情,避免压力,可以听些舒缓的音乐,去当地正规医院心理科进行心理疏导。
以上是对“总是爱发脾气,小事也发脾气”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
可能是生活中有不顺心的事情影响,内心的不良情绪都不到合理的宣泄,会通过一些躯体症状表现出来,如果不放心,建议你到医院心理科接受检查,如有必要,及时接受正规的治疗。
指导意见:
在生活中,希望你放松心情,经常和乐观开朗的朋友沟通交流,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,出去旅旅游,和家人朋友聊一下开心的话题,听一些欢快的音乐,学会通过合理的途径去宣泄内心的不良情绪,缓解心理压力。也可以辅助心理咨询治疗。
温馨提示:
每天清晨起床后,用右手从头上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常练此法,可使人耳不聋,身轻脑健。
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