有关高血压相关的问题

      首先想要去预防高血压的方式，就是通过饮食和锻炼，在平常的时候不要抽烟喝酒，不要吃辛辣的食物，控制好自己的情绪稳定是能够帮助你去预防高血压的，同时也能够帮助你改善高血压症状，另外一旦确定是高血压的话，是需要服用药物的
      

      根据你描述的情况来看，高压是在正常范围，低压虽然也在正常范围，但是已经快要达到了临界边缘，所以平时要注意控制你的饮食习惯，少吃一些高盐高脂肪高蛋白的东西，并且如果你的体质比较肥胖的话，需要积极的进行锻炼，去减轻你的体重。平时保持稳定的情绪，保证充足的睡眠，不要熬夜劳累。
      

      这个一般问题不大的，平时你尽量的清淡饮食，不要吃辛辣冰冻肥腻的食物，不要抽烟喝酒，不要熬夜，适当的运动，这个肯定不会有什么大的问题，你不用太过于担心的，主要还是生活饮食的注意就可以了
      
      以上是对“有关高血压相关的问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！