健康咨询描述: 从21年年底开始会一直反复确定一件事担心自己没有做好一开始只是确定一遍想一遍就会不纠结现在要反反复复想好几遍确认好几遍才能放心过度担心生活中的一些小事一件很小的事情我都要纠结这段时间工作比较累情况更严重有时候会纠结好几个小时心情很差很焦虑这种情况要怎么办
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