健康咨询描述: 有少许白发,腰酸乏力,易疲劳,会有耳鸣,口中有异味,想知道为阴虚还是阳虚,如何调理
首先从当前症状来看的话,这种考虑为阴虚火旺的情况表现,建议在平时还是要尽量多注意休息休息减少过度的手淫行为,多做一些有氧的体育活动,可以口服一些知柏地黄丸,药物以及锁精固阳丸药物来进行治疗改善。平时要多使用一些新鲜的蔬菜和水果。
如果是因为手淫过度而引起肾虚的表现。建议在生活作息饮食习惯上进行调整,一般要养成规律作息和良好习惯,不要熬夜疲劳,在饮食方面注意多吃补肾的食物,比如常吃牛羊肉,坚果以及海贝类的食物,对于症状严重的也可以考虑口服中成药物来改善症状,比如口服六味地黄丸或者复方玄驹胶囊。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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