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2023-06-19 10:17:28 我要投诉
吃胡萝卜素丰富的食物可能会让脸色看起来粉白一点。
原因是胡萝卜素是一种强效的抗氧化剂，可以保护皮肤免受紫外线辐射的伤害，减少自由基的损害，促进皮肤细胞的再生和修复，同时还能促进血液循环和新陈代谢，改善皮肤血色，使皮肤看起来更加亮丽和健康。因此，经常食用富含胡萝卜素的食物，如胡萝卜、南瓜、番茄、柿子椒、芹菜等，可以起到保护皮肤的作用，达到美白肤色的效果。所以也要多注意休息，不要有压力，注意调整心情，多吃有营养的食物，也应该积极的锻炼身体，养成良好的生活习惯。
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