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2023-09-12 14:16:48 我要投诉
甜瓜含有以下营养成分：
1. 维生素C：甜瓜是维生素C的良好来源，每100克甜瓜中含有约27毫克的维生素C。维生素C是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护细胞免受自由基的损伤。
2. 胡萝卜素：甜瓜中含有丰富的β-胡萝卜素，这是一种强效的抗氧化剂，可以帮助保护身体免受疾病的侵袭。
3. 钾：甜瓜是钾的良好来源，每100克甜瓜中含有约270毫克的钾。钾是一种重要的电解质，可以帮助维持身体的水平衡和血压。
4. 膳食纤维：甜瓜中含有丰富的膳食纤维，可以帮助促进肠道健康，降低胆固醇水平，预防糖尿病和心血管疾病等疾病。
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