补肾黑发的营养粥怎么做？

      补肾黑发的营养粥可以按照以下步骤制作：
      1. 准备食材：黑米50克、黑豆20克、黑芝麻20克、黑木耳20克、红枣10个、冰糖适量、水1000毫升。2. 将黑木耳提前泡发，然后将黑豆、黑米、黑木耳和红枣洗净备用。3. 在砂锅中加入水和以上准备好的材料，大火烧开后转小火慢熬。4. 粥熬到一定程度时，放入黑芝麻和冰糖，再熬5分钟即可。
      按照以上步骤，可以制作出一款补肾黑发的营养粥假如出现不良的病症，会出现不舒服情况，需要及时的采取针对性措施治疗，比如采取药物治疗或者是其他方式治疗，另外就是要补充蛋白质的营养吸收，随着时间的推移会逐渐恢复。如果正在病情症状，请咨询医生以寻求治疗建议，并采取措施缓解症。