有问必答网营养保健科 → 哪些食物可以让孩子长高些?

哪些食物可以让孩子长高些?

男 | 6岁 2023-08-15 01:03:56 1人回复 来自

健康咨询描述: 哪些食物可以让孩子长高些?

医生回复区

张修红
张修红 福建医科大学附属协和医院   副主任医师 擅长: 中西医结合治疗心血管病(冠心病,高血压,心律失常)
微信扫一扫,随时问医生
2023-09-12 14:25:13 我要投诉

      以下是一些可能有助于孩子长高的食物,这些食物富含钙、维生素D、蛋白质和矿物质,如锌、镁和铁等:
      1. 牛奶和奶制品:牛奶和奶制品是钙的最佳来源,钙对骨骼健康非常重要。2. 鱼类和海鲜:鱼类和海鲜富含蛋白质、维生素D和矿物质,如锌和镁,这些都有助于孩子的生长发育。3. 豆类和豆腐:豆类和豆腐是植物性蛋白质的良好来源,同时也富含钙和维生素D。4. 坚果和种子:坚果和种子富含蛋白质、维生素E和矿物质,如镁和铁。5. 绿叶蔬菜:绿叶蔬菜富含钙、镁和铁等矿物质,同时也含有大量的维生素K,有助于骨骼健康。6. 橙色水果和蔬菜:橙色水果和蔬菜富含维生素C,维生素C有助于孩子的免疫系统和骨骼健康。
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

保妇康栓

保妇康栓

本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...[说明书]

云南白药胶囊

云南白药胶囊

本品用于跌打损伤,跖骨、趾骨骨折,瘀血肿痛,吐血...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由