哪些油吃了不健康？

      以下是一些油类，它们被认为是不健康的：
      1. 饱和脂肪酸：饱和脂肪酸是人体需要的脂肪酸之一，但过量摄入会导致血液中的胆固醇水平升高，增加患心脏病和中风的风险。常见的饱和脂肪酸来源包括牛油、猪油、奶油、奶酪和蛋黄等。2. 反式脂肪酸：反式脂肪酸是一种不健康的脂肪酸，因为它们在加工过程中产生，并且缺乏天然来源中的健康脂肪酸。反式脂肪酸会导致心脏病、糖尿病和肥胖等疾病的风险增加。常见的反式脂肪酸来源包括薯条、炸鸡、快餐和饼干等。3. 植物油：虽然植物油是一种健康的脂肪酸来源，但是它们中含有一种称为芥酸的化学物质，它会增加心脏病的发病率。因此，尽管植物油被认为是一种健康的脂肪酸来源，但是它们也应该适量摄入。4. 含有氢化脂肪酸的植物油：氢化脂肪酸是一种不健康的脂肪酸，因为它可以导致心脏病、糖尿病和肥胖等疾病的风险增加。氢化植物油通常用于制作糕点、糖果和油炸食品等。
      总之，这些不健康的油类应该尽量避免或限制摄入，以保持健康的生活方式。总而言之，当在身体上出现这些疾病症状的时候，还是需要您进一步的去到医院进行检查检测。根据目前的实际状况来进行有效的调整和改善。目前身体症况一及变化避免对身体造成一定的影响和损伤。