鱼肉富含维生素D和维生素A,以及蛋白质和钙。
- 维生素D:鱼肉中的维生素D有助于促进骨骼健康,并帮助人体吸收钙质,从而有助于预防骨质疏松症。- 维生素A:鱼肉中的维生素A有助于保护视力,维持皮肤健康,并有助于免疫系统的正常运作。- 蛋白质:鱼肉中的蛋白质是人体所需的重要营养物质之一,有助于维持肌肉和组织的生长,以及提供能量。- 钙:鱼肉中的钙质对于骨骼健康非常重要,特别是对于老年人、孕妇和需要额外钙质的人群。当身体出现这种状况的时候,建议及时的去医院进行就诊,并且根据实际情况来进行相应的治疗,避免导致出现症状加重对于身体来说造成的影响和损伤。
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