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2023-09-13 15:10:37 我要投诉
美白方法有以下几种：
1. 内部调节：通过内部调节，可以改变肤色，但需要长期坚持。可以多吃含有维生素C和维生素E的食物，如番茄、柠檬和猕猴桃等。维生素C可以帮助皮肤美白，而维生素E具有抗氧化作用，可以抵抗自由基对皮肤的伤害。
2. 外部修复：可以使用一些美白产品，如面膜、爽肤水和乳液等，来帮助改善肤色。例如，含有熊果苷和光果甘草提取物等成分的美白产品可以有效抑制黑色素的形成，减少色斑的形成。
3. 防晒：防晒是预防色斑形成的重要措施。日常出门时，应涂抹防晒霜，戴上遮阳帽或太阳镜，避免直接暴露在阳光下。
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