抽动症的食疗方法建议包括保持均衡饮食,确保摄入丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。富含蛋白质的食物如蛋类、鱼类、瘦肉有助于儿童生长发育。锌元素对儿童生长发育有益,可多食含锌丰富的食物,如蛋类、肝脏、豆类、花生等。减少高糖食品摄入,避免血糖快速波动可能加重症状,同时控制刺激性食物如咖啡、可乐、巧克力等的摄入。另外,药膳粥如莲子百合粳米粥或山药茯苓粥,具有补脾肾和安心神的作用,可能对抽动症有辅助治疗效果。然而,需要注意的是,食疗不能替代专业医疗治疗,如有不适请尽快线下就医。
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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