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怎样补充人体里的硒

保密 | 0个月 2024-09-23 05:03:26 1人回复 来自

健康咨询描述： 怎样补充人体里的硒

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罗文才
罗文才 哈尔滨医科大学附属第一医院   副主任医师 擅长: 感冒,一氧化碳中毒,外感发热,原发性高血压,脑梗死 帮助网友：66153
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2024-11-25 08:45:34 我要投诉

      补充人体里的硒的方法有j很多，可以通过食物补充人体里的硒，可以适当多吃动物肝脏，肾脏等，可以吃鸡蛋喝牛奶等，还可以多吃海产品如鱼虾、扇贝、海参、牡蛎等。还可以通过药物补充，如硒酵母片等。建议在当地指导下补充硒酵母片。不可以擅自用药。
      

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