人猝死时心跳情况通常是严重异常的,一般心跳会显著减慢甚至停止跳动,也可能出现心室颤动等快速而紊乱的心律失常,导致心脏无法有效泵血。
当心跳显著减慢至每分钟三四十次以下,心脏泵出的血液量大幅减少,无法满足身体各器官尤其是大脑、心脏等重要器官的血液供应需求。大脑得不到充足血液,会迅速出现意识丧失等情况,若持续时间较长,就容易引发猝死。
心室颤动时,心脏的电活动完全紊乱,心肌无法进行协调一致的收缩,心脏失去有效的泵血功能。这种情况下,血液循环几乎停滞,身体各组织器官会因缺血缺氧而功能衰竭,进而导致猝死。
还有一些情况如无脉性电活动,心脏虽有正常的电活动,但心肌收缩无力,不能产生有效的脉搏和血压,同样会造成严重后果。
在日常生活中,要保持健康的生活方式,规律作息,避免过度劳累和精神紧张。合理饮食,控制体重,戒烟限酒。有心血管疾病家族史、高血压、高血脂、糖尿病等高危人群,更要定期体检,关注心脏健康。一旦出现心悸、胸闷、胸痛等不适症状,应及时就医检查,以便早发现问题并进行干预。
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