今年腰疼，特别是早上单侧身睡为何更舒服？原因及治疗方法？
保密 | 0个月 2025-04-26 06:19:09
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健康咨询描述： 你好，我不知是怎么回事今年就腰疼，尤其是早上，单侧身睡稍微好点能舒服点，这是什么原因造成的，那该怎么治疗
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2025-04-26 06:21:24 我要投诉
您好，腰疼且单侧身睡稍感舒适，可能是多种原因引起的。比如腰肌劳损，长时间保持一种姿势或过度劳累可能导致；也可能是腰椎间盘突出，压迫神经引起疼痛。单侧身睡可能减轻了对某些部位的压迫，从而感觉舒服些。建议您先尽量避免长时间弯腰或久坐，适当进行腰部伸展运动。可以尝试热敷腰部，缓解肌肉紧张。如果症状持续不缓解或加重，应及时到医院进行详细检查，如腰椎CT等，以明确诊断并进行针对性治疗。
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