流产后的食疗方法与注意事项：如何恢复身体？

保密 | 0个月 2025-04-27 07:53:32 1人回复来自

健康咨询描述：在我怀孕三个月的时候，其实宝宝一直发育的都是很好的，记得那天去走亲戚，在跨一个小水沟的时候不小心一脚踏空了，之后我就摔倒了当时摔倒之后我就看见流血了，到医院抢救后，可是宝宝还是没有了，我现在流产了。

想得到怎样的帮助：流产后的食疗方法有哪些，应该注意什么呢？

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2025-04-27 07:54:36 我要投诉

流产后身体需要一段时间来恢复。食疗方面，建议多吃富含蛋白质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类等，以帮助身体修复。还应多吃新鲜蔬菜、水果，补充维生素和矿物质。注意事项方面，要保证充足的休息，避免劳累。注意个人卫生，保持外阴清洁，防止感染。一个月内禁止性生活。另外，要保持心情舒畅，避免情绪过度波动。如果出现异常出血、腹痛等症状，应及时就医。