雀斑饮食注意事项？如何缓解电脑工作导致的雀斑加重？

保密 | 0个月 2025-04-29 08:11:34 1人回复来自

健康咨询描述：我从上中学的时候开始爱美的年纪开始就发现自己的脸上长了很多很讨厌的雀斑，看着脸部很不干净的样子，现在每天的工作就是对着电脑，雀斑好像又严重了似的，听说这个是内分泌引起的，

想得到怎样的帮助：雀斑在饮食上要注意什么呢？

投诉

其他类似问题

ask69671400q1 其他

微信扫一扫，随时问医生

2025-04-29 08:13:46 我要投诉

雀斑患者在饮食上需注意

1. 减少感光食物的摄入，如芹菜、香菜等，以免加重色素沉着。

2. 多吃富含维生素 C 和 E 的食物，如柑橘类水果、坚果等，有助于抗氧化，减轻雀斑。

3. 保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物。

对于因电脑工作导致雀斑加重的情况，建议您：

1. 注意皮肤清洁，工作后及时清洗面部，去除静电吸附的灰尘。

2. 适当涂抹隔离霜，减少电脑辐射对皮肤的伤害。

3. 每隔一段时间起身活动，缓解眼部及面部疲劳。

挂号科室：皮肤科

温馨提示：
平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意，外出应遮阳或使用防晒霜，。

雀斑(Ephelis,Ephelides,Freckles)是常见于面部较小的黄褐色或褐色的色素沉着斑点，为常染色体显性遗传，尤以夏季重，病变的发展与日晒有关。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：青春期女性 常见症状：黄褐色或褐色斑点、斑点不融合、无自觉症状[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物治疗