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2025-04-30 02:07:43 我要投诉
在孕妇胚芽显现期，饮食需要格外注意。汤品方面，建议选择清淡、营养丰富的，如鸡汤、鱼汤等，富含蛋白质，有助于胎儿发育。水果可多吃一些富含维生素和矿物质的，如苹果、香蕉、橙子等。苹果富含维生素和纤维素，有助于消化；香蕉能提供能量且缓解便秘；橙子富含维生素 C，增强免疫力。但需注意，饮食应适量，避免过度进食造成肠胃负担。同时，保持饮食的多样性，确保营养均衡。
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