脱发严重，寻求有效治疗方法和建议。
保密 | 0个月 2025-05-01 04:39:03
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健康咨询描述： 近来脱发较严重，梳发和洗头掉的特别多，我该咋办
曾经的治疗情况和效果： 没
想得到怎样的帮助：脱发有什么治疗方法
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2025-05-01 04:40:22 我要投诉
脱发严重可能由多种原因引起，如压力、营养不良、内分泌失调等。建议保持良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜。饮食上要均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。要注意头发的护理，避免频繁染发、烫发，洗头时水温不宜过高，选择适合自己发质的洗发水。另外，放松心情，减轻压力也对缓解脱发有帮助。如果脱发情况持续没有改善，建议及时就医，进行相关检查，以确定具体原因，并采取针对性的治疗措施。
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