洛枕问题困扰，寻求解决方法和缓解措施。
保密 | 0个月 2025-05-02 06:01:05
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健康咨询描述： 经常洛枕怎么回事，过一点时间就不敢回头，经常疼得难受
曾经的治疗情况和效果： 经常做冠瑞高电位治疗
想得到怎样的帮助：怎么解决这个问题
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2025-05-02 06:02:09 我要投诉
落枕多因睡眠姿势不当、颈部受寒或枕头高度不合适等引起。经常落枕可能与颈椎关节不稳定有关。冠瑞高电位治疗对落枕的效果尚不明确。建议您：1. 选择合适的枕头，高度适中，支撑颈椎的生理曲度。2. 注意颈部保暖，避免受寒。3. 平时多做颈部伸展运动，增强颈部肌肉力量。4. 落枕发作时，可进行热敷，缓解肌肉紧张和疼痛。若症状严重或持续不缓解，应及时就医，进行进一步的检查和治疗，如物理治疗、针灸等。
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