血红蛋白82贫血严重吗

一般来说，血红蛋白 82g/L 属于中度贫血。

贫血是指人体外周血红细胞容量低于正常范围下限的一种常见的综合征。血红蛋白浓度是判断贫血的重要指标之一。正常成年男性的血红蛋白值为 120 - 160g/L，成年女性为 110 - 150g/L。当血红蛋白值在 90 - 120g/L 之间时，为轻度贫血；60 - 90g/L 为中度贫血；30 - 60g/L 为重度贫血；低于 30g/L 为极重度贫血。血红蛋白 82g/L 处于 60 - 90g/L 这个区间，所以为中度贫血。

中度贫血可能会导致身体出现一系列的症状，如乏力、头晕、心悸、气短、面色苍白等。引起贫血的原因有很多，如月经过多、消化道出血、营养不良、造血功能障碍等。当发现血红蛋白为 82g/L 时，应及时就医，进行进一步的检查，以明确贫血的原因，并采取相应的治疗措施。医生可能会根据具体情况，建议进行铁剂补充、调整饮食结构、治疗原发疾病等。

在日常生活中，中度贫血的患者应注意休息，避免过度劳累。饮食方面，可以多吃一些富含铁、蛋白质、维生素 B12 和叶酸的食物，如瘦肉、蛋类、奶类、豆类、绿叶蔬菜等，以帮助提高血红蛋白水平。同时，要按照医生的建议进行治疗和复查，以便及时了解贫血的改善情况。