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2025-06-09 14:44:38 我要投诉
一般中暑后不建议立刻吃冰淇淋。
中暑时，人体体温调节功能出现紊乱，身体处于较为虚弱的状态，肠胃功能也会受到一定影响，此时肠胃较为敏感。冰淇淋属于生冷食物，温度极低。若中暑后马上食用，会使胃肠道血管急剧收缩，血流量减少，导致消化功能紊乱，引起腹痛、腹泻等不适症状。而且，突然的低温刺激还可能影响身体的散热机制，不利于中暑症状的缓解。
中暑后身体急需补充水分和电解质来维持生理平衡。冰淇淋虽然含有一定水分，但同时含有较多糖分和脂肪，食用后可能会在一定程度上增加肠胃负担，且不能有效补充因中暑而大量流失的盐分等电解质。
在日常生活中，中暑后应先转移到阴凉通风处，解开衣物，用湿毛巾擦拭身体降温。适量饮用淡盐水、藿香正气水等帮助缓解症状。待身体状况有所恢复，肠胃功能稳定后，再考虑少量食用常温的水果、饮品等补充能量和营养。若中暑症状严重，务必及时就医并遵循医生的建议进行治疗和调养 。
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