乳房摸上去痛怎么回事

乳房摸上去痛可能由多种原因引起，如生理期前的激素变化、乳腺增生、乳腺炎、外伤、胸罩不合适等。

1. 生理期前的激素变化：在月经来潮前，体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会自行缓解，一般无需特殊处理，注意保持心情舒畅，避免过度劳累。

2. 乳腺增生：内分泌紊乱可能引起乳腺增生，导致乳房疼痛，常伴有乳房肿块。建议保持良好的生活习惯，避免情绪波动，定期进行乳腺检查。

3. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由乳汁淤积、细菌感染等引起，表现为乳房红肿、疼痛。需及时排空乳汁，保持乳头清洁，如症状严重，应及时就医，使用抗生素治疗。

4. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可能会引起疼痛。可在受伤后的24小时内冷敷，24小时后热敷，以缓解疼痛和肿胀。

5. 胸罩不合适：胸罩过紧或材质不合适，可能压迫乳房，引起疼痛。应选择合适尺码和材质的胸罩，以提供良好的支撑和舒适度。

如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳头溢液、乳房皮肤改变等，应及时到医院就诊，进行相关检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免过度刺激乳房，定期进行自我检查，发现异常及时就医。