乳房痛怎么回事

乳房痛是一种常见的症状，可能由多种原因引起，如生理期变化、胸罩不合适、乳腺增生、乳腺炎、外伤等。

1. 生理期变化：女性在月经前或月经期，体内激素水平发生变化，可能导致乳房胀痛。这种情况通常在月经结束后会逐渐缓解。一般无需特殊处理，可通过热敷等方式缓解疼痛。

2. 胸罩不合适：过紧或不合适的胸罩可能会压迫乳房，引起疼痛。选择合适的胸罩，确保其提供足够的支撑但不会过度压迫乳房，有助于缓解疼痛。

3. 乳腺增生：内分泌紊乱可能导致乳腺增生，引起乳房胀痛，尤其在月经前更为明显。保持良好的生活习惯，如规律作息、减少咖啡因摄入等，有助于缓解症状。如症状严重，可在医生指导下进行治疗。

4. 乳腺炎：多发生在哺乳期妇女，由于乳汁淤积、细菌感染等原因引起。及时排空乳汁，保持乳头清洁，如症状严重需使用抗生素治疗。

5. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压可能导致疼痛。根据受伤情况进行处理，如冷敷、休息等，如有必要应及时就医。

如果乳房疼痛持续不缓解或伴有其他异常症状，如乳房肿块、乳头溢液等，应及时就医，进行相关检查，以明确病因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持乳房清洁，选择合适的胸罩，避免过度劳累，保持心情舒畅。