月经来前乳房胀痛怎么回事，怎么办

月经来前乳房胀痛可能是经前综合征、乳腺增生、情绪因素、不良生活习惯、药物因素等引起，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗等。

1. 经前综合征：月经前体内激素水平变化，导致乳房胀痛。一般月经来潮后症状会逐渐缓解。可通过热敷、按摩乳房缓解症状。

2. 乳腺增生：乳腺组织增生，在月经前症状可能加重。保持心情舒畅，避免精神紧张。如症状严重，可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物。

3. 情绪因素：长期焦虑、抑郁等不良情绪，可能引起乳房胀痛。应学会调整心态，保持良好的情绪。可通过听音乐、运动等方式缓解压力。

4. 不良生活习惯：如熬夜、过度劳累、饮食不规律等，可能导致乳房胀痛。养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，合理饮食。

5. 药物因素：某些药物可能会引起乳房胀痛，如避孕药等。如因药物引起，可在医生的指导下调整用药。

在日常生活中，要注意保持良好的心态，避免情绪波动过大。同时，要注意饮食健康，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。穿着合适的内衣，避免过紧或过松。如果乳房胀痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。