侧躺乳房隐隐作痛怎么回事，怎么办

侧躺乳房隐隐作痛可能是内衣不合适、乳腺增生、乳腺炎、外伤、肋软骨炎等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整内衣、药物治疗、物理治疗等。

1. 内衣不合适：内衣过紧或材质不舒适，可能会压迫乳房，导致侧躺时乳房隐隐作痛。应选择合适尺码、材质柔软的内衣。

2. 乳腺增生：内分泌激素代谢失衡，雌激素水平增高，可引起乳腺组织增生过度和复旧不全，出现乳房疼痛，多与月经周期有关。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物治疗。

3. 乳腺炎：多发生于哺乳期妇女，乳汁淤积、细菌感染等可引起乳腺炎，导致乳房红肿、疼痛。早期可通过热敷、按摩等方法促进乳汁排出，缓解症状。若症状严重，需遵医嘱使用抗生素治疗，如阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片、罗红霉素胶囊等。

4. 外伤：乳房受到外力撞击或挤压，可导致局部组织损伤，引起疼痛。在受伤后的24小时内可进行冷敷，减少出血和肿胀，24小时后可进行热敷，促进血液循环，缓解疼痛。

5. 肋软骨炎：多与病毒感染、劳损等有关，可引起胸部肋软骨部位的疼痛，疼痛可放射至乳房。可遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、美洛昔康片等药物缓解疼痛。

在日常生活中，要注意保持乳房清洁，避免过度劳累，保持心情舒畅。如果乳房疼痛症状持续不缓解或加重，应及时就医，明确诊断，进行针对性治疗。