来月经腋下乳腺疼怎么回事，怎么办

来月经时腋下乳腺疼可能是激素变化、乳腺增生、情绪因素、内衣不合适、过度劳累等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、药物治疗、心理调节等。

1. 激素变化：月经期间，女性体内激素水平发生变化，可能导致乳腺组织增生和水肿，引起腋下乳腺疼痛。这种情况一般在月经结束后会逐渐缓解。通常无需特殊治疗，注意休息，保持良好的心态即可。

2. 乳腺增生：乳腺增生是常见的乳腺疾病，可表现为乳房胀痛，有时可累及腋下。可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金胶囊等药物治疗。同时，要保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。

3. 情绪因素：长期精神压力大、情绪不稳定，可能导致内分泌紊乱，从而引起腋下乳腺疼痛。应学会调整情绪，通过听音乐、运动等方式缓解压力。

4. 内衣不合适：过紧的内衣可能会压迫乳腺和腋下组织，导致血液循环不畅，引起疼痛。应选择合适的内衣，以舒适为主。

5. 过度劳累：身体过度疲劳时，抵抗力下降，也可能出现腋下乳腺疼痛。要注意休息，避免过度劳累，保证充足的睡眠。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。饮食上要注意营养均衡，少吃辛辣、油腻等刺激性食物。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。