月经排除出像肉一样的血块怎么回事，怎么办

月经排出像肉一样的血块可能是子宫内膜脱落较大、久坐不动、子宫位置异常、月经量过多、妇科炎症等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有注意休息、适当运动、调整体位、药物治疗、就医诊治等。

1. 子宫内膜脱落较大：子宫内膜脱落时，如果有较大的碎片，就可能出现像肉一样的血块。这是一种正常的生理现象，一般无需特殊处理，但要注意观察月经情况。

2. 久坐不动：长时间坐着会导致经血在宫腔内积聚，凝结成血块。建议适当活动，促进经血排出，如散步、瑜伽等。

3. 子宫位置异常：如子宫后倾后屈，可能影响经血的排出，导致血块形成。可以通过改变体位，如俯卧位，来缓解症状。

4. 月经量过多：可能是由于劳累、精神紧张等因素引起。可在医生的指导下使用止血药物，如宫血宁胶囊、断血流片、葆宫止血颗粒等。

5. 妇科炎症：如子宫内膜炎等，炎症刺激可能导致经血异常。需要就医，根据具体情况进行抗感染治疗，如使用左氧氟沙星片、甲硝唑片、阿奇霉素胶囊等。

在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，注意保暖，尤其是腹部保暖。同时，要注意个人卫生，勤换卫生巾。如果月经异常情况持续存在或伴有其他不适症状，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。