自然流产后第一次来月经量少怎么回事，怎么办

自然流产后第一次来月经量少可能是子宫内膜尚未完全恢复、精神因素、饮食因素、贫血、宫腔粘连等因素，需要针对病因治疗，可采取的方法有调整生活方式、补充营养、药物治疗、手术治疗等。

1. 子宫内膜尚未完全恢复：自然流产后，子宫内膜需要一定时间来修复。如果修复不完全，可能会导致月经量少。这种情况下，一般随着子宫内膜的逐渐恢复，月经会逐渐正常。可先观察，若持续异常，应及时就医。

2. 精神因素：流产后，女性可能会出现紧张、焦虑、抑郁等情绪，这些精神因素可能会影响内分泌，导致月经量少。应保持心情舒畅，避免精神压力过大，可通过听音乐、散步等方式缓解情绪。

3. 饮食因素：流产后，如果饮食不均衡，缺乏营养，可能会影响身体的恢复，导致月经量少。应保证饮食多样化，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鸡肉、鱼肉、蔬菜、水果等。

4. 贫血：流产过程中可能会有一定的失血，如果没有及时补充营养，可能会导致贫血，从而引起月经量少。可通过饮食补充铁元素，如多吃猪肝、菠菜等。若贫血较严重，可遵医嘱服用硫酸亚铁颗粒、富马酸亚铁片、右旋糖酐铁胶囊等药物治疗。

5. 宫腔粘连：流产后如果发生宫腔感染，可能会导致宫腔粘连，使经血排出不畅，导致月经量少。这种情况需要通过宫腔镜手术进行分离粘连。

自然流产后，女性要注意休息，避免过度劳累，保持良好的生活习惯。同时，要按照医生的建议进行复查，以便及时发现问题并进行处理。