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2025-07-21 09:06:10 我要投诉
一般情况下，排卵期体重增加通常会在排卵期结束后的几天内逐渐恢复，这个过程大约持续3到7天。
在排卵期，女性体内的激素水平会发生变化，尤其是雌激素和孕激素的分泌增加。这些激素的变化可能会导致身体的水分潴留，从而引起体重的暂时增加。这是一种正常的生理现象，不必过于担心。
具体来说，在排卵期，卵巢会释放卵子，同时身体会为可能的受孕做准备。激素的变化会影响体内的水分平衡，使水分在体内积聚。这可能会导致身体出现轻微的肿胀感，体重也会相应地增加一些。但这种增加并不是脂肪的增加，而是水分的潴留。一般情况下，这种水分潴留引起的体重增加不会太多，通常在1到3公斤之间。
在日常生活中，女性在排卵期不必过于紧张体重的暂时增加。可以适当控制盐分的摄入，因为过多的盐分会加重水分潴留。同时，保持适量的运动，有助于促进身体的新陈代谢和水分排出。如果排卵期后体重增加的情况持续较长时间或伴有其他不适症状，建议及时咨询医生，以确定是否存在其他健康问题。
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