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用热水蒸眼睛对眼睛好吗?

女 | 33岁 2009-11-16 19:16:12 6人回复 来自

健康咨询描述: 写好了标题突然感觉这个标题有点恐怖?
我解释下哦,我这二天天对着电脑,又没睡好,眼睛有点胀,难受,我用杯子装了一杯热水,把眼睛放在上面,用水蒸气来熏下眼睛,不知道这样对眼睛好不好?
我倒是感觉熏下后眼睛舒服了一些,可能是水蒸气滋润了眼睛吧,

想得到怎样的帮助:我只是问一下这样好不好

医生回复区

贺学勤
贺学勤 内蒙古自治区肿瘤医院   副主任医师 擅长: 擅长中耳炎、耳鸣、急性鼻炎、慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻息 帮助网友:6876
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2009-11-16 20:08:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的情况,用水蒸气熏眼是可以的.
      指导意见:
      但是要注意的是,温度不能过高,温度太高会损伤视网膜.因为用热蒸汽熏的话,有助于眼部血液循环.在长期用眼后用这个方法缓解眼部疲劳特别有效.最好可以闭着眼睛熏,交替进行.
      生活护理:
      平时要注意用眼卫生,防止过度疲劳,可以做眼睛保健操缓解一下疲劳.
      

李咏梅
李咏梅 哈尔滨市香坊区人民医院   副主任护师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,疝气,甲状腺,胃癌,乳腺疾病,静脉 帮助网友:12389称赞:1
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2018-06-09 06:02:09 我要投诉

      你好,热水蒸汽熏眼睛有好处,可以缓解眼睛疲劳。建议你热水蒸汽熏眼睛时间不能太长一般就是十到十五分钟,水温也不能太高,防止烫伤。
      

askzpeipei
askzpeipei 其他 帮助网友:716称赞:99
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2009-11-16 20:07:21 我要投诉

      病情分析:
      闭着,对视力恢复的没啥效果啦,但是有助于防止进一步恶化,因为用热蒸汽熏的话,有助于眼部血液循环.在长期用眼后用这个方法缓解眼部疲劳特别有效.
      指导意见:
      护目:不要久处强烈的阳光或灯光下,更不要在强光下读书看报,电视的光度也不要太强.如果夏日出游,要戴适合的太阳镜.另外,各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等.
       运目:自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络,改善视力.
       浴目:以热水,热毛巾或蒸气熏浴双眼,每天1-2次,每次15-20分钟.还可用中药浴,即将菊花,大清叶,桑叶,竹叶之类的中药煎水,趁热先以蒸气熏眼,待水温后,再以药水洗浴双眼.久之,可清热,消炎,明目.
       养目:平时要注意饮食的选择和搭配,如粗细粮搭配,荤素菜搭配等.另外要多吃蔬菜,水果,注意维生素和微量元素的补充,适当吃些海带,胡萝卜,芹菜,动物肝脏等.
       摩目:闭目,以双手的中,食二指分别按压双眼球,适当地有节奏地加压(以不感到不适为度),可略带旋转动作.此法对老年人,特别是青光眼患者最为适用.但患眼病或做过眼部手术的人,一定要在医生指导下进行,切不可用力过猛.
       极目:晨起选择空旷,空气清新的场所进行,身体自然直立,两目先平视远处一个目标,如树梢,塔尖或山峰等.此时尽量放松眼睛,坚持1-2分钟后,逐渐将视线移近,直到眼前1尺左右,注视约1分钟,然后将视线由近而远移到原来的目标上.
       惜目:用眼不要过度,无论男女老少,都要注意节约用眼,如读书,写字或看电视不要持续时间过长,一般40--60分钟左右即休息5--10分钟.
      护目:不要久处强烈的阳光或灯光下,更不要在强光下读书看报,电视的光度也不要太强.如果夏日出游,要戴适合的太阳镜.另外,各种屈光不正的患者应配戴合适的眼镜等.
       运目:自然站于窗前2-3米外,双眼依次注视4窗角,顺时针方向,逆时针方向反复交替,共反复7-14次,此法可以舒筋活络,改善视力.
      生活护理:
      找个壶口小的水壶
      倒入热水 冒热气的那种
      把瓶口靠近眼睛 别挨上
      闭上眼 眨几下也行
      5分钟左右吧 眼睛舒服了就停
      
      以上是对“用热水蒸眼睛对眼睛好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

张晖医生l
张晖医生l 其他 帮助网友:4802称赞:804
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2009-11-16 20:12:26 我要投诉

      病情分析:
      每次用热水蒸5分钟左右,是没有坏处的.
      指导意见:
      你用热水蒸的时候,一定要闭住眼睛,只是用水蒸气对眼睛周围的皮肤进行水蒸,可以滋润眼部皮肤,缓解一下疲劳.最好能用毛巾热敷,比蒸汽效果好.
      生活护理:
      小量的蒸汽对皮肤是没有坏处的,但是大量的蒸汽会损伤身体皮肤的,你用杯子的开水是比较合适的.
      

包大夫888
包大夫888 其他 帮助网友:577称赞:90
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2009-11-16 20:15:11 我要投诉

      病情分析:
      热敷能扩张血管,促进血循环,热水可帮助血液扩张,消除肿胀,充血,也能将泪水排放孔张开,让泪水分泌畅通,解决疲劳,干涩的问题.
      指导意见:
      你好,可以这样做.眼睛有任何不适如果排除病理性因素,仅是单纯性的疲劳所致,用摄氏四十度的毛巾热敷,效果更佳,
      生活护理:
      1,正确的护眼方法应是保持适当的阅读距离,工作一段时间应适度休息2,多眨眼睛刺激泪水分泌.3,经常吃有益眼睛的食物.
      

启敏医生
启敏医生 其他 擅长: 痛经,宫颈炎,盆腔炎,月经不调,儿科疾病,普通外科 帮助网友:9381称赞:1486
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2009-11-16 20:37:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,这不是什么大问题,不用担心.用热气熏蒸眼睛,可以加速血液循环,增加周围环境的湿润度,补充眼内缺水症状.
      指导意见:
      用热气蒸眼睛的时间不可过长,两三分钟为宜,时间长会在家类先的负担,反会变成弊端,喝菊花茶的时候用菊花茶的热气熏一下眼睛也很有帮助的
      生活护理:
      1.做眼保健操,缓解眼部疲劳.
      2.表过度用眼,一个小时休息十分钟左右.可以看户外绿色植物什么的.
      3.饮食上可以多吃清肝明目的食物比如决明子泡茶.
      4.生活方式上可以作些调整,规律作息,劳逸适度.
      

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