想两面人,一会正常,一回不正常,像个神经病心理咨询2008年朋
健康咨询描述：
想两面人,一会正常,一回不正常,像个神经病
2008年朋友背叛之后,夺走自己的女朋友,,又和女朋友分手,,双重打击
曾经的治疗情况和效果：
心理咨询
2008年朋友背叛之后,夺走自己的女朋友,,又和女朋友分手,,双重打击
想得到怎样的帮助：怎样消除这种不好的状态
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首先冷静分析失恋的原因.冷静分析一下失恋原因,可以帮助摆脱“失恋”的苦恼.
其次及时疏导心中的郁闷.人的理智可以战胜感情,失恋者可以采用疏放法,即找亲人或知心好友倾诉你心中的烦恼；也可振笔疾书；甚至可以关门痛哭一场,这样有助于消除失恋带来的心理压力,及时恢复心理平衡.也可以采用转移法,主动置身于欢乐,开阔的环境.
再次努力把精力投入到事业,工作和学习中去.
其实,我们没有必要压抑失恋的痛苦,这种痛苦是人的正常情感,想哭就哭,有恨就骂出来,或是说出来,不要憋在心里,很多人选择写日记的方法,
也不要太在意自己的这种痛苦害怕走不出来,随着时间的推移,你哭一天十天,一个月,慢慢的就不再那么伤心了,如果说很快忘记那也是不现实的,除非没爱过,通常新的恋情的确是治疗失恋的好办法,但是也不要为了疗伤或是找个安慰而盲目恋爱.
病情分析：
你好,你是失恋之后的后遗症,一时难以恢复过来.
指导意见：
在爱情里本来就是自私的,其实没有谁对谁错的,只有谁爱的比较的多一点.选择背叛你,不是你的错,也不能说全是她的错,既然大家没有缘分在一起,就要学会自己放过自己,你可以过的很幸福,过你自己的生活,不要一直沉溺于自己的悲伤里面.
你还有很多其他的事情可以去做,不需要为了不属于自己的东西变得消沉.
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