一天当中什么时候的空气最好？

      早上散步要看是什么时间，一般9点过空气比较好，市区在10点之后比较好。
       早上的空气含氧量没晚上高。虽然早上感觉上空气清新，但是由于植物还没有光合作用，实际上人是在和植物争氧气。植物放氧气是在太阳升起后。
       早上的空气由于一晚的积压，使空气中的有害物质或者灰尘下降，使污染物能直接接触到人们，所以，早上出门的时候一定要注意预防，否则，可能会引起上呼吸道感染等疾病。
      
      

      你好，根据你的描述，你是一位63岁的女性朋友。一天当中，早晨的空气最好。早晨出去散步，对身体有好处。但考虑到现在冬天天气冷。建议你吃过早饭后出去散步。
      
      以上是对“一天当中什么时候的空气最好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，对于老年人锻炼的话，一般下午日落的时候是最好的，早上晨练其实是不好的
      指导意见：
      因为，下午日落时经过一天的光合作用，空气中氧含量是最高的，而夜间没有光合作用，早上的空气是最差的，虽然由于早上凉爽让人错以为空气很好

      在一天中，中午、下午空气较新鲜清洁，早晨、傍晚和晚上空气污染较重，其中晚上7点和早晨7点左右为污染高峰时间。空气污染的来源除了工厂、汽车等排放的烟气、废气和绿色植物解夜间排出的二氧化碳气体外，更为重要的是气象因素。
      当太阳出来后，地面温度迅速上升，逆温层就会逐渐消散。于是污染物也就是很快扩散了。一般到上午10点以后，地面空气就很新鲜了。因此，早晨锻炼身体的时间应选择在日出以后，最好选择上午10点和下午3～4点做课间操和工间操，因为这时的空气最新鲜。
      

      早晨运动对减肥、对防治脂肪肝有特殊的好处，减肥，增加对运动技能的记忆也非常好。植物经过一夜的新陈代谢，呼出大量的二氧化碳，所以早晨 树林 里的二氧化碳的浓度相对高一些，一些灰尘也在空气中漂浮，对人的健康不利。另外，人的血压在早上比较高，容易出问题。
       一天中空气最干净的时刻，是日正当中—下午一点。因为这是太阳当空，人流量少，空气污染少。可以出去走走。
      晨跑最好在六点以前，只是避免上班高峰，污染少。