苹果添水来煮苹果水和用榨汁机榨的苹果汁哪种营养更好

保密 | 0个月 2011-03-21 18:18:10 3人回复来自

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苹果添水来煮苹果水和用榨汁机榨的苹果汁哪种营养更好些哪种更适合宝宝喝

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孟令栋扬州市中医院主治医师擅长: 慢性肾炎，慢性肾衰竭，泌尿系感染，泌尿系结石，痛风帮助网友：27390

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2011-03-21 18:25:28 我要投诉

      病情分析：
      你好，苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。
      指导意见：
      给宝宝吃的话两种都可以选择，搭配食用。一般生吃苹果获得的维生素是比较多的。可榨汁给宝宝喝。