我想解决一下关于强迫幻想症
健康咨询描述： 患者女19岁。身体状况良好，此次病情;1.我会对某些事物感到厌恶或担心，明知根本无必要却不能克制。例如:我会担心会不会有什么病毒（艾滋病毒）在我身上啊，看到别人流血了，我会担心被传染上艾滋病毒。2、即使没有这种特定的环境，我有时也会想会不会被传染上这种病毒。3、当我想了这些时，我就会反复洗手，洗很多次手，这样做我才会稍微平复一下紧张烦恼、心烦意乱、焦虑不安的感觉。
曾经的治疗情况和效果： 无治疗情况
想得到怎样的帮助：我希望能帮我克服这种强迫幻想症
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病情分析：
这可能与缺少有关艾滋病的知识有关
指导意见：
直接接触艾滋病人的血液或者是体液才有可能被传染，其他的途径被传染的可能性很小，而且日常生活的接触如握手、拥抱等是不会传染的，即使和艾滋病人同吃一碗饭都是不会传染的。何况你身边接触的人感染艾滋病的可能性也是很小的，所以请您不要过于担心。
你好！平时要注意自我缓解压力，多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，保持乐观的心态对待生活，合理安排工作时间，保证充足的睡眠，避免太大的思想压力，注意劳逸结合，不要刻意的去想一些事情，平时应该培养起较好的生活习惯，要注意晚上睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态，在治疗上建议可以采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。更多疑问可以及时的在线咨询专家，祝早日康复。
疾病百科| 艾滋病
温馨提示：
艾滋病在日常生活中不会引起传染，暂无预防疫苗，本病的预防在于加强自我保护意识。
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