我是大学生,大概两年前起,有这种情况:反复检查门锁了没

保密 | 0个月 2008-08-29 19:57:42 2人回复来自

健康咨询描述：你好,我是大学生,大概两年前起,有这种情况:反复检查门锁了没,后来又好了,最近有重要的考试我又出现了这样的状况,而且不明液体滴入眼睛,被别人抓伤,划破流血就担心感染上艾滋病,以前我一直做过心理咨询,说是潜意识的转移,而且服用过一段时间的百忧解,但怕长期依赖所以后来就停用了,症状也自己好转了.
我现在经常游泳,每天服用B族维生素（B6说是可减轻焦虑）.但还是经常这样想.
请您帮助给我建议,有没有什么其他一些有效的方法可以改变这种情况.以前我试验过“脱敏”自我暗示法,感觉效果不怎么样

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袁慧三级心理咨询师擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性帮助网友：13921称赞：318

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2008-08-30 13:10:51 我要投诉

你好：是强迫症的表现,也的确和潜意识的心理压力有关,但不仅仅如此.有时症状会消失,是因为它对应的那个压力消失了；所以有新的压力的时候又会出现症状,而每个症状的不同也对应了不同心理压力和心结.需要系统的心理治疗,分析每个症状对应的心结是什么,怎么形成的,重新解释和理解；分析潜意识的心理压力和表面的心理压力的形成,解决方法；调整性格,包括不合理的认知（要求完美的等）,思维方式（钻牛角尖的等）,不合理的应对方式（控制等）.这样才是彻底解决的方法.