半个月能瘦多少斤？

      病情分析：
      减肥是一个长期工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,
      指导意见：
      不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.坚持锻炼,要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!且使腹肌日益结实而不易再堆积脂肪。;;;
      

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药
      

      病情分析：
      减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，
      指导意见：
      尤其是在饭后要注意适当的活动并且需要坚持，多喝水，多吃水果和蔬菜不建议服用减肥的药物
      
      以上是对“半个月能瘦多少斤？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据描述，坚持半个月能瘦10斤左右
      指导意见：
      不建议进行这种减肥方法，但是如果坚持，建议注意低血压低血糖的眩晕
      

      病情分析：
      妹妹好，减肥只我们女生永恒的话题，不要刻意的减肥而伤害了自己的健康。
      指导意见：
      根据你的食谱，你应该会瘦，但是每个人体质是不一样的，你的食谱可能会使身体缺少能量，