病情分析:
您好,你上面说晚上不吃饭,每天慢跑半个小时,那你平时饮食油腻吗!
指导意见:
一般的话你自己平时饮食要清淡,减肥需要长时间,半个月的话一般可以减1-3斤!
病情分析:
你好,能瘦多少需要看看运动量怎么样,这个很难说能瘦多少斤的。
指导意见:
建议还是坚持每天都运动锻炼身体就可以了,一定要出汗才有减肥的效果,一定要坚持下来。
以上是对“晚上不吃饭,每天慢跑半个小时半个月能瘦多少”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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