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打乒乓球后肌肉酸痛好几天才能再运动

男 | 47岁 2013-10-08 12:02:40 3人回复 来自

健康咨询描述: 别人天天打乒乓球,有的年纪和我差不多的人一天还可以上午下午打几场,而我打一次球,需要休息好几天,全身肌肉酸痛。好羡慕他们。

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:推荐有效药物和医疗机构

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孙志伟
孙志伟 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 痔疮,肛肠脓肿,肿瘤息肉等肛肠科常见病多发病。 帮助网友:21244
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2013-10-08 12:17:33 我要投诉

      病情分析:
      全身多处疼痛也称身痛,是指分布广泛、程度不等、性质不一、
      指导意见:
      不能用“神经炎”等诊断解释,也不能简单地称为“游走痛”“风湿痛”的四肢和躯干疼痛。对于多处疼痛应多从全身性疾病考虑,但也不能忽略局部病变的可能。
      

杨灯荣
杨灯荣 医师 擅长: 慢性咽炎,慢性便秘,慢性支气管炎,慢性胃炎,前列腺 帮助网友:124123称赞:2266
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2013-10-08 12:18:07 我要投诉

      病情分析:
      你好:通过你叙述的情况,每个人的体质不一样,他平时经常锻炼,你可能是缺乏锻炼,偶尔一次劳累需要休息好几天。
      指导意见:
      建议:你平时少吃点肥肉,适当多饮水,多吃水果和蔬菜,经常锻炼身体。
      

李秀兰
李秀兰 护师 擅长: 妇科炎症,宫颈糜烂,子宫肌瘤,月经不调,不孕不育。 帮助网友:42945称赞:289
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2013-10-08 12:18:29 我要投诉

      病情分析:
      这种情况要考虑平时活动少,肌肉劳累等原因引起的可能。
      指导意见:
      注意加强锻炼,可进行局部按摩,可口服舒筋活血片,消炎痛等药物进行治疗。
      
      以上是对“打乒乓球后肌肉酸痛好几天才能再运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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