健康咨询描述: 我男朋友他思想我搞不懂,没有的事情,他都能想出来,每天晚上做梦。自己自言自语能说半个多小时,二十多的人做事很幼稚,每天都想和别人打电话,一天能打十多个,身边的人都感觉他心里有问题,但就是不知道问题出在哪:
想得到的帮助: 怎么样才能解决他的问题呢
病情分析:
排除感情心理因素,建议适当参加体育活动,睡前热水洗脚,按摩足底,喝杯热牛奶.饮食多一些安神补脑的.
指导意见:
一天吃几粒核桃作零食.每天晨起及睡前,用手循环转搓脸部,梳理头皮,揉太阳穴,摇转头颈,搓脚上的涌泉穴.你可以试一下,因为每个人的原因不一样.
病情分析:
您好,多梦常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起。
指导意见:
您睡前可喝杯牛奶,听听音乐,洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩,伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情,及少饮水,晚饭不宜过饱等。
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