辅助长高的食物有哪些

      所有有营养的食物都可以长高的，特别是优质蛋白，比如牛肉，驴肉，猪肉，虾，鱼蛋，豆腐，所有的水果蔬菜，牛奶，钙片，同时要多参加跑步打球等运动，这样才可以改善身高的发育
      

      病情分析：
      你好，需要到医院做个生长激素的检查看看是否分泌过多的原因，要慎重选择增高产品，切勿轻易相信广告宣传，身高与遗传有一定的关系
      指导意见：
      要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你年纪尚小，应该还可以继续长高。
      指导意见：
      身高是先天遗传和后天环境共同影响决定的，可以补钙，多运动，增加营养即可。
      
      以上是对“辅助长高的食物有哪些”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      能不能长高，关键看骨垢线的闭合情况。如果骨垢线尚未闭合，就能继续长高的。
      指导意见：
      饮食上，多吃鱼类、豆制品、奶制品、新鲜蔬菜、水果等食物，这些食物营养丰富，是有助于长高的。不要熬夜，晚上11点前睡觉，次日6点起床。保证生长激素分泌的稳定。多做有助于长高的运动，如慢跑、跳绳等。