有问必答网心理健康科失眠 → 总是很着急,觉得什么都慢,自己做什么和想什么都很快

总是很着急,觉得什么都慢,自己做什么和想什么都很快

男 | 33岁 2014-12-28 10:55:55 3人回复 来自

健康咨询描述: 总是很着急,觉得什么都慢,自己做什么和想什么都很快,不过会情不自禁的加快速度和量,自己承受不了了还是要加快,然后就是干不了了,自己就开始很生气,想骂人,哭

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崔立静
崔立静 医师 擅长: 内科常见疾病,以及风湿免疫病,如类风湿,风湿病,强 帮助网友:161138称赞:12306
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2014-12-28 13:25:54 我要投诉

      病情分析:
      你好,你所说的情况,往往是由于压力较大的情况引起的了。容易造成焦虑的心理。
      指导意见:
      此种情况往往是建议做好心理的调理。以及可以选择中药调理改善。还有建议适当的户外活动。舒缓压力。避免过度疲劳。多看一些关于心灵方面的书籍。

2014-12-28 13:43 ask55790521g9 追问

心理的调理具体怎么做呢,我已经一再控制自己的节奏了,有时候就是控制不住,应该怎样养成稳定的心理呢?

2014-12-28 19:22医生回答:

你好,就是强制自己干十五分钟左右后暂时停一下,以及休息一下,然后再接着干。其次就是心理医生给与治疗。

戚敬虎
戚敬虎 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 各类肝脏疾病的诊疗,常见病毒性肝炎、药物型肝炎、脂 帮助网友:20484称赞:5
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2018-02-24 10:11:11 我要投诉

      目前这种情况要注意检查一下甲状腺功能,来排除是否存在甲状腺功能亢进方面的疾病。这个疾病容易出现性格方面的改变,另外必要的时候可以到精神专科进行一些量表的测评,来排除一些精神系统的疾病,然后给予相应的处理。
      

田亚坤
田亚坤 首都医科大学附属北京佑安医院   主治医师 擅长: 擅长消化内科常见疾病,如脂肪肝,酒精肝,传染性肝病 帮助网友:18661
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2018-02-24 10:19:35 我要投诉

      指导意见:
      你好,导致失眠的因素有很多,比如生物钟紊乱,神经衰弱,兴奋,精神压力过大等等。如果经常这样的话,有可能是神经衰弱。建议睡前可以听一些舒缓的音乐或者吃点谷维素,帮助快速入眠。
      
      以上是对“总是很着急,觉得什么都慢,自己做什么和想什么都很快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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