变矮的有效方法，能让我矮10cm

      你好，很高兴为你做解答，根据你的描述，你的情况是这样的，请问父母身高情况，变矮是不可能的了，建议正视你的身高，未来还是个高的人优势多。
      

      病情分析：
      15岁的女生身高达到168，这是比较高的，让人羡慕啊
      指导意见：
      你好，建议你放松思想，少吃高蛋白，高脂肪的东西，多上网，少睡觉，这样就会抑制长高的
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，没有变矮的方法。
      指导意见：
      长高个子是一件好事，您现在还小，以后就懂得高个子好了，而且您的个子也不是太高，是标准个子。
      
      以上是对“变矮的有效方法，能让我矮10cm”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！