一个重大的精神打击事件，多久能恢复？
男 | 21岁 2015-05-15 15:27:58
2人回复
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健康咨询描述： 一般情况下，一个正常、健康的人，精神层面受到了一次巨大的打击，需要多久恢复？可以说是心病，不过思想上也能够放得开，只会每天心里会想着、憋着这件事，特别不舒服。一年，三年，五年？。。。。:
想得到的帮助： 谢谢医生们的解答。
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医生回复区
2015-05-15 15:34:56 我要投诉
病情分析：
需要三五年。自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，
指导意见：
从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助。
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