买了瓶维生素B族，药师说可以起到鎮静作用

男 | 20岁 2015-07-01 01:32:17 2人回复来自

健康咨询描述：平时也有紧张的现象，到了考试场上更加紧张。吃维生素B族可以缓解一下吗？

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杨垒山东国欣颐养集团肥城医院主任药师擅长: 糖尿病,高血压,冠状动脉硬化性心脏病,冠状动脉粥样帮助网友：468

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2015-07-01 08:54:17 我要投诉

      病情分析：
      维生素b族可以营养神经，理论上说可以缓解紧张
      指导意见：
      还是自己给自己放松更为重要，可以在考试前进行深呼吸调整心情，维生素b没有强烈的疗效，只能说是个安慰剂

hk2015 医师擅长: 腰椎间盘突出症、颈椎病、肩周炎、膝骨关节病、运动系帮助网友：189称赞：2

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2015-07-01 08:56:07 我要投诉

      病情分析：
      您好，紧张是人的正常生理反应，维生素B是由抵抗压力的这作用。
      指导意见：
      我建议你对好通过自身调节紧张情绪，如果要吃就吃复合维生素，尽量不要多吃。